Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 porties

Malzemeler

verse schoongemaakte mosselen
400 g
uien gehalveerd
160 g
teentjes knoflook
2
olijfolie
40 g
verse pijlinktvisringen
200 g
paprikamengeling (bv. rood, groen), in stukken (3 cm)
200 g
chorizo in dunne schijfjes
50 g
tomaten uit blik volledig, inclusief sap, grof gehakt
400 g
zout
1 ½ tl
saffraandraadjes (0.1 g)
2 snuifjes
water
200 g
kippenbouillonpasta, huisgemaakt
½ tl
½ blokje kippenbouillon (voor 0,5 l)
witte korte korrel rijst, voor soepen enz. 13 min kooktijd (zie tip)
350 g
rauwe garnalen, gepeld
50 g
citroen in partjes, voor bij het serveren
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 17 g

Kalori 1593 kJ / 377 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1 godz. 30 min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1 godz. 10 min

Yoghurtijs met mango

12 godz.

Spaghetti met tonijn

40 min

Rijstsalade

1 godz.

Gele smoothie bowl

2 godz. 20 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 godz.

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 min