Crumble de courgette à la menthe

Crumble de courgette à la menthe

4.3 181 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en deux
60 g d'huile d'olive
1000 g de courgettes non traitées, coupées en fines rondelles
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
5 brins de menthe fraîche
150 g de feta
150 g de farine de blé semi-complet (ou farine bise)
5 g de pignons de pin

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g

Kalori 1180 kJ / 282 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 22.2 g

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