Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 60 g carrots, cut in pieces
- 300 g courgettes, cut in pieces
- 100 g button mushrooms, cut in pieces
- 500 g tinned chopped tomatoes or fresh tomatoes, cut in quarters
- ½ tsp salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground black pepper, adjust to taste
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp butter
- 8 fresh basil leaves, torn in pieces
- 1 - 2 Tbsp fresh parsley, leaves only, chopped (isteğe bağlı)
- grated Parmesan cheese (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 506 kJ / 121 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 3.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta with Vegetable Ragout
45 Min
Vegetable pasta sauce
40min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 Min
Vegetable Soup
35min
Chick Pea Curry
35min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10min
Lasagne Bolognese
2 Std. 30 Min
Vegetable pasta sauce
40min
Tomato Sauce
40min
Mashed Potatoes
45 Min
Tortilla with Spanish Salsa
1 Std. 10 Min
Leek and Potato Soup (TM5)
40min