Cihazlar ve Aksesuarlar
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 porce
Malzemeler
Sardinky v balíčku
-
8 sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
-
extra panenský olivový olej pro vymazání
-
4 špetky soli, jemné
Salát ze zelených fazolových lusků
-
2 vejce
-
500 gramů vody
-
500 gramů zelených fazolových lusků, mražených500 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
-
250 gramů cherry rajčátek napůl
-
80 gramů jarní cibulky na tenké proužky
-
40 gramů extra panenského olivového oleje
-
15 gramů octa
-
2 - 3 špetky soli, jemné
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
30 g
Kalori
1504 kJ /
360 kcal
Yağ
21 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Skvělá chuť
72 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi
Değerlendirme yok
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4sa
Chobotnice s cuketovým krémem
Değerlendirme yok
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30 dk
Carpaccio z červené řepy
Değerlendirme yok
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8sa 10 dk
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 dk
Řeřichová vitalita
5 dk
Smoothie z kiwi a bazalky
30 dk
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 dk
Obláčková pečená vejce
20 dk
Avokádo plněné tuňákem
10 dk