![Hommus dip Hommus dip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0B6F57FB-762B-4301-9A98-32BAD539EB91/Derivates/e08a6570-a58a-4d1c-8c05-420a9fc549d9.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 garlic cloves
- 2 tbsp olive oil, plus extra to serve
- 800 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- 60 g lemon juice
- 2 tbsp tahini
- sea salt, to taste
- zaatar, for sprinkling (optional - see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 299.5 kJ / 71.3 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 4.1 g
- Yağ
- 4.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 217 mg
Alternatif tarifler
Beetroot salad
10 min
Mushroom risotto
30 Min
Vegetable stock paste
30 Min
Basil pesto
10 min
Beetroot salad
10 min
Lemon and caper aioli
15 min
Gluten free pasta
50 Min
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Chunky basil pesto dip
10 min
Falafel with beetroot hommus
20 min
Hommus
15 min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min