Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de lentejas, limpias y remojadas 12 horas en agua
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 650 g de agua
- 50 g de arroz integral
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 256 kJ / 61 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta con verduras verdes
45min
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
40min
Verduras rellenas
1 godz. 20 min
Croquetas de papa y brócoli
40min
Arroz blanco con verduras
40min
Ensalada de arroz
1h
Sopa de frijol con quinoa
1h
Paleta helada de durazno y plátano
4 godz.
Paleta helada de pera y aguacate
4 godz.
Hot-cakes veganos
20min
Galletas veganas de limón
30min
Papilla de garbanzos, cilantro y jitomate
1h 10min