Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de espinacas baby frescas sin tallo
- 1 huevo
- 4 claras de huevo
- ¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
- aceite el necesario para engrasar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 36 kcal / 151 kJ
- Protein
- 3 g
- Yağ
- 2 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Lif
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Sodyum
- 324 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
