Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crepes
- 40 g de mantequilla
- 330 g de leche
- 165 g de harina de trigo
- 3 huevos
- ¾ cdita de sal
Salsa bechamel
- 600 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 30 g de harina de trigo
- ½ cdita de sal
- 3 - 4 pizcas de nuez moscada en polvo
Relleno
-
60
g de queso parmesano, en dados (2-3 cm)
veya 60 g de queso cheddar, en dados (2-3 cm) -
50
g de aceite vegetal
veya 50 g de aceite de oliva - 40 g de cebolla, cortada en rodajas (0,5 cm)
-
300
g de pechuga de pato sin piel, cortado en cubos (2 cm)
veya 300 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortado en cubos (2 cm) - 150 g de pimiento amarillo, cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
- 100 g de zanahoria, cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
200
g de jitomate deshidratado en aceite
veya 200 g de jitomate, en cubos - 200 g de hongos, frescos, en rodajas
- 10 g de mantequilla
Montaje
- 300 g de ensalada mixta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 3515.7 kJ / 840.3 kcal
- Protein
- 44.1 g
- Karbonhidrat
- 76.2 g
- Yağ
- 44.3 g
- Doymuş Yağ
- 19.6 g
- Lif
- 14.5 g
- Sodyum
- 1092.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Entomatadas de pollo
40 Min
Pollo asado con verduras
1 Std. 10 Min
Muslos de pollo a la cerveza.
1 Std. 30 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 Min
Pollo a la pizza
50 Min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 Min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1 Std.
Bocados de papa y zanahoria
40 Min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1 Std.
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1 Std.
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min