Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crepes
- 40 g de mantequilla
- 330 g de leche
- 165 g de harina de trigo
- 3 huevos
- ¾ cdita de sal
Salsa bechamel
- 600 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 30 g de harina de trigo
- ½ cdita de sal
- 3 - 4 pizcas de nuez moscada en polvo
Relleno
-
60
g de queso parmesano, en dados (2-3 cm)
veya 60 g de queso cheddar, en dados (2-3 cm) -
50
g de aceite vegetal
veya 50 g de aceite de oliva - 40 g de cebolla, cortada en rodajas (0,5 cm)
-
300
g de pechuga de pato sin piel, cortado en cubos (2 cm)
veya 300 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortado en cubos (2 cm) - 150 g de pimiento amarillo, cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
- 100 g de zanahoria, cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
200
g de jitomate deshidratado en aceite
veya 200 g de jitomate, en cubos - 200 g de hongos, frescos, en rodajas
- 10 g de mantequilla
Montaje
- 300 g de ensalada mixta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 3515.7 kJ / 840.3 kcal
- Protein
- 44.1 g
- Karbonhidrat
- 76.2 g
- Yağ
- 44.3 g
- Doymuş Yağ
- 19.6 g
- Lif
- 14.5 g
- Sodyum
- 1092.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1h
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30min
Entomatadas de pollo
40 min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1h
Pechugas a la reina
35 min
Fetuccine Alfredo
35 min
NY Cheesecake
1h
Lomo de cerdo al horno
1 godz. 35 min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Pollo a la naranja estilo Oriental
50 min
Wrap hack
1h
Pastel azteca
1 godz. 20 min