Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g oat flakes, gluten free
- 30 g chia seeds
- 1 Tbsp light brown sugar
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp maple syrup
- 20 g coconut oil
- 125 g rice milk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 19.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Multi-seed Cocoa bars
50 Min
Chia Coconut Bread
2 godz. 40 min
Banana Nut Crunch
1 Std.
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Hazelnut chocolate spread
10 Min
Almond Milk
8h 40min
Paleo Breakfast Cereal
30 Min
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Cherry and Hazelnut Muesli Bars
1 Std.
Oats, Coconut and Honey Balls
25 min
Gluten Free Dark Chocolate & Chestnut Cream
50 Min
Raw Chocolate Brownies
30 Min