Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g oat flakes, gluten free
- 30 g chia seeds
- 1 Tbsp light brown sugar
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp maple syrup
- 20 g coconut oil
- 125 g rice milk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 19.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sweet Potato Brownies
8h 55min
Banana Mug Cakes
10 Min
Chocolate Chip Gluten-Free Loaf
1h 10min
Overnight Oats with Hemp Milk
24h
Gluten-free Carrot and Orange Cake
2h
Coconut Shake
10 Min
Avocado Ice Cream
4 godz. 15 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 Min
Multi-seed Cocoa bars
50 Min
Gluten Free Plain Flour
5 min
Buckwheat Porridge
25 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min