Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g shelled unsalted pistachio nuts (see Tips)
- 70 g cashews
- 10 pitted Medjool dates
- 90 g shredded coconut, unsweetened
- 2 tsp matcha powder
- 1 tbsp coconut oil
- 15 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 536.9 kJ / 127.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 11.3 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 1.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1h 15 min
Green smoothie bowl
20 min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25 Std. 20 Min
Five seed energy bars
1h 45min
Chocolate energy bars
1h
Rise and shine cereal clusters
30min
Nut and seed butter
10 min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Chocolate and anise fruit bark
2h 20min
Healthy chocolate mousse
10 min