Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ½ avocados, flesh only
- 2 bananas (approx. 250 g), cut into pieces
- 200 g coconut cream
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 ½ tbsp chia seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 913.8 kJ / 217.5 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 17.3 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 10.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1h 30min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25hod. 15min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2u. 5min
Warming amaranth porridge
50min
Banana coconut ice blocks
7h 15min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1h
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Pumpkin pancakes
1h 35min