Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ½ avocados, flesh only
- 2 bananas (approx. 250 g), cut into pieces
- 200 g coconut cream
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 ½ tbsp chia seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 913.8 kJ / 217.5 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 17.3 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 10.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana and oat mini muffins
40min
Orange juice
5 Min
Creamy mango icy poles
8h 15 min
Banana coconut ice blocks
7 godz. 15 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Fruit jellies
4h
Coconut and beetroot balls
40min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Beetroot latte (Post-natal)
15min
Honey citron tea
1h 45min
Vegan strawberry ice cream
5 Min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min