Cihazlar ve Aksesuarlar
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 Portionen
Malzemeler
Pfannkuchen
-
Haselnüsse20 g
-
Wasser1200 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ geh. TL
-
Bulgur80 g
-
Tomatensaft500 g
-
Eier4
-
Mehl280 g
-
Backpulver1 TL
-
Sesamöl10 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Öl zum Braten
Füllung und Fertigstellung
-
Datteln, entsteint30 g
-
Minze ohne Stiele½ Bund
-
Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Cherry-Tomaten halbiert300 g
-
Zitronensaft30 g
-
Oliven, grün, entsteint halbiert100 g
-
Salz½ TL
-
Zucker1 Prise
-
Curry1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Feta grob zerkrümelt200 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
28 g
Kalori
3165 kJ /
756 kcal
Yağ
35 g
Lif
8.7 g
Karbonhidrat
78 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Summerfeeling
11 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1sa
Paprika-Ricotta-Quiche
2sa
Pikante Auberginen-Pizza mit Ziegenkäse
1sa 30 dk
Süßkartoffelspaghetti mit Kräuterpesto
40 dk
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1sa 20 dk
Bohnen-Strudel
1sa 10 dk
Orecchiette im Kartoffel-Kresse-Fond
40 dk
Süss-saures Veggi-Ragout
50 dk
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1sa 50 dk
Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi
1sa
Couscous-Taler mit Cranberrys
1sa
Quiche mit Ofenpaprika
2sa