Lasaña de marisco

Lasaña de marisco

2.1 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 raciones

Malzemeler

Relleno

4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
300 g de agua
600 g de mejillones frescos limpios
180 g de pimiento verde en juliana
180 g de pimiento rojo en juliana
180 g de calabacín en juliana
1 diente de ajo
1 chalota
30 g de aceite de oliva
200 g de emperador en trozos de 3 cm
200 g de cigalas enteras crudas peladas (en trozos)
200 g de langostinos crudos medianos pelados y en trozos
1 cucharadita de tomate concentrado
400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
1 - 2 pellizcos de sal

Terminación

12 placas de lasaña secas
6 langostinos crudos sin pelar
6 cigalas enteras crudas
1 pellizco de pimienta negra molida
2 - 3 chorritos de aceite de oliva virgen extra

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.68 g

Kalori 1572 kJ / 376 kcal

Yağ 12.07 g

Lif 3.34 g

Karbonhidrat 30.72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

100% lasaña 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Milhojas de crema y toffee

2sa 30 dk

Canelones

13sa 30 dk

Arroz caldoso

1sa 15 dk

Sopa de pescado

55 dk

Lasaña boloñesa

2sa 30 dk

Crêpes soufflés

1sa

Besugo con patatas panadera

1sa

Tiramisú de café latte con crocanti de pistachos

1sa 30 dk

Cubiletes (Asturias)

1sa 50 dk

Espaguetis con almejas, setas y alcachofas

50 dk

Pastel de salmón

2sa 20 dk

Crema de andaricas

50 dk