Ana içeriğe geç Arama
Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam
3.1 252 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • Kohlsprossen halbiert
    500 g
  • Wasser
    30 g
  • Sesamsamen zum Bestreuen
  • Zucker
    ½ TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Maisstärke
    1 TL
  • Sesamöl, geröstet
    1 EL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
    1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g
Kalori 456 kJ / 109 kcal
Yağ 6 g
Lif 6 g
Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gemüse Beilagen 12 Tarif
Avusturya
Gemüse Beilagen 12 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tofu-Kartoffel-Topf

3.9(81)

3sa

Quinoa mit Fisolen

3.8(20)

30 dk

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(67)

30 dk

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

3.2(30)

20 dk

Karfiol mit grüner Mandelsauce

3.3(16)

45 dk

Melanzani-Gemüse mediterran

4.5(132)

35 dk

Karfiolsuppe mit gelben Linsen

4.0(90)

35 dk

Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)

4.0(35)

40 dk

Artischocken-Tofu-Püree

3.7(15)

10 dk

Reis-Stärke-Brot

2.9(53)

1sa 15 dk

Mais-Buchweizen-Brot

3.4(49)

1sa 30 dk

Veganer Eiaufstrich

4.2(98)

10 dk