Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 500 g Kohlsprossen, halbiert
- 30 g Wasser
- Sesamsamen zum Bestreuen
- ½ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Sojasauce, etwas mehr zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kohlpäckchen
1 Std.
Cremespinat
30min
Pilze mit Kichererbsen
9 Std.
Kohlsuppe mit Tofu
1 godz. 45 min
Quinoa mit Fisolen
30min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20min
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45min
Karfiol mit Butterbröseln
40min
Reiskuchen mit Apfel-Preiselbeer-Kompott
1h 30min
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
40min
Bohnenpüree
10 Min
Dillfisolen mit Erdäpfeln
55 Min