Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 254 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Yağ 6 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gemüse Beilagen 12 Tarif
Avusturya

Gemüse Beilagen 12 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paradeiskraut

35 dk

Rote Rüben-Sellerie-Püree

40 dk

Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren

35 dk

Gemüsesuppe bianco

35 dk

Erdäpfel mit Avocado-Bärlauchcreme

55 dk

Spinatsuppe mit Gorgonzolacreme

35 dk

Varoma-gedämpfter Fenchel mit Kernölmayonnaise

40 dk

Grünspargel-Laksa

30 dk

Melanzani-Gemüse mediterran

35 dk

Basensuppe mit Rahmfladen

40 dk

Erbsen-Fenchel-Suppe

45 dk

Kresse-Kartoffelpüree

40 dk