Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Dinkel
- 100 g Buchweizen
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 4 Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosflocken
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1674 kJ / 400 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 88 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Frühstücksmuffins
45min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Süßkartoffel-Banana-Bread
2 Std.
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Bircher-Waffeln
40min
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Couscous-Frühstück
25 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min
Vollkorn-Bananenbrot
2 Std.
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 Min