Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 porcí

Malzemeler

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalori 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Yağ 23 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 51.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Moučníky 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1sa 25 dk

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 dk

Lilková pomazánka

50 dk

Dýňové noky (bez lepku)

50 dk

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 dk

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1sa

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 dk

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 dk

Lutika

1sa 20 dk

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 dk

Hummus z červené řepy

10 dk

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1sa 5 dk