Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

10 unidades

Malzemeler

alho
1 dente de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres baby
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
10 g
ovos
6
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
100 g
cebolinho picado
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 203.8 mg

Protein 6.9 g

Kalori 469.7 kJ / 112.3 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 2.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo o sabor 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte de feta e espinafres

40 Min

Tarte de espinafres e arroz

35 Min

Tarte de beterraba e favas

1 Std. 30 Min

Tarte de espargos

1 Std.

Sopa fria de milho e espargos laminados

35 Min

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50 Min

Croquetes de queijo e espinafres

30 Min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1 Std.

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45 Min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 Min

Soufflé de espinafres e espargos

1 Std. 30 Min

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 Min