Chicken, chorizo and chickpea stew

Chicken, chorizo and chickpea stew

4.3 228 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
olive oil
30 g
brown onion cut into quarters
150 g
chorizo cut into thin slices (5 mm)
120 - 130 g
tomato paste
40 g
canned chopped tomatoes
400 g
skinless chicken thigh fillet cut into halves
800 g
dried oregano
1 tbsp
salt to taste
½ - 1 tsp
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1304.4 mg

Protein 47.7 g

Kalori 2364.8 kJ / 563 kcal

Yağ 33.1 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

3 cheers for chicken 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chilli beef with lemon feta

30 Min

Chicken cacciatore

50 Min

Chilli con carne

45 Min

Beef stroganoff

35 Min

Harissa lamb with green couscous

40 Min

Barley, bacon and chorizo soup

50 Min

Mexican chicken stew

40 Min

Tomato basil chicken stew

35 Min

Southern-style pork and bean casserole

40 Min

Chicken and pesto risoni

35 Min

Chorizo and chicken pasta

50 Min

Beef ragu

1 Std. 25 Min