Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 15 dk

15 plátků

Malzemeler

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 plátek

Protein 6.1 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 4.3 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bezlepkový chléb

1sa 40 dk

Veganské máslo

2sa

Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami

10 dk

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4sa

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2sa

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1sa

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 dk

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 dk

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40 dk

Špaldovo-pohankový chléb

1sa 30 dk

Bezlepkový chléb života

1sa 10 dk

Žitné placky

2sa 10 dk