Cihazlar ve Aksesuarlar
Empadão enrolado
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 doses
Malzemeler
Recheio
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
manjericão10 g
-
cenoura60 g
-
peito de frango picado300 g
-
mostarda1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
limão (raspa e sumo)1
-
tomate em pedaços200 g
-
leite50 g
-
manteiga30 g
-
farinha50 g
Puré
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho4
-
azeite40 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos (1-2 cm aprox)1000 g
-
água800 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
ovos2
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
658.3 mg
Protein
15.4 g
Kalori
1388.4 kJ /
331.8 kcal
Yağ
14.9 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
4.1 g
Karbonhidrat
35.1 g
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