Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)
- 1 ½ cucharaditas de curry en polvo
- 25 g de yogur griego
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de zumo de lima
- 2 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 600 g de pechuga de pollo sin piel en tiras
- 1200 g de agua
- 200 g de arroz de grano largo
- 50 g de arroz salvaje
- 100 g de pepino en dados pequeños
- 200 g de tomate en dados pequeños
- 1 cucharadita de semillas de mostaza
- 1 cucharada de hojas de hierbabuena fresca picadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2053 kJ / 491 kcal
- Protein
- 37.64 g
- Karbonhidrat
- 50.89 g
- Yağ
- 15.02 g
- Lif
- 1.98 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1h 20 min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2h 40 min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35min
Brochetas de pollo y piña con cuscús
1 Std. 35 Min
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1h
Pavo al curry con arroz
30min
Pollo con leche de almendras
45min
Menú: Crema de verduras - Pollo con salsa suprema para dos
45min
Pescado estilo indio con salsa de yogur, patatas y verdura
1h
Verduras y pavo al vapor
30min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min