Gaspacho de cenoura

Gaspacho de cenoura

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 doses

Malzemeler

sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
sal
1 ½ c. chá de
coentros só as folhas
15 g
malagueta (isteğe bağlı)
½
abacate cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
tomate maduro cortado em pedaços
1000 g
dentes de alho
2
cubos de gelo
150 g
azeite
100 g
água mineral c/ gás
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 644 mg

Protein 2.6 g

Kalori 985.8 kJ / 235.6 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Aguiar 16 Tarif
Portekiz

Receitas light 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza com base de curgete

2h 10min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30min

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50min

Creme de castanha e aipo

40min

Gratinado de búzios com frango, alcachofras e limão

1h 5min

Calzone de legumes

1h

Caldo de bacalhau

30min

Lasanha de beringela

1h 55min

Risoto à alentejana

30min

Ovos com molho aurora

1h 10min

Bife de atum com molho tártaro

20min