Gaspacho de cenoura

Gaspacho de cenoura

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 doses

Malzemeler

sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
sal
1 ½ c. chá de
coentros só as folhas
15 g
malagueta (isteğe bağlı)
½
abacate cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
tomate maduro cortado em pedaços
1000 g
dentes de alho
2
cubos de gelo
150 g
azeite
100 g
água mineral c/ gás
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 644 mg

Protein 2.6 g

Kalori 985.8 kJ / 235.6 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Aguiar 16 Tarif
Portekiz

Receitas light 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de ervilhas e agrião

Creme de ervilhas e agrião

45 dk

Creme de castanha e aipo

Creme de castanha e aipo

40 dk

Ovos verdes

Ovos verdes

40 dk

Sopa de meloa

Sopa de meloa

1sa

Creme verde

Creme verde

30 dk

Aveludado de cebola e tomilho

Aveludado de cebola e tomilho

40 dk

Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

50 dk

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40 dk

Sopa de beterraba

Sopa de beterraba

40 dk

Creme de agrião e curgete

Creme de agrião e curgete

35 dk

Creme de batata-doce e leite de coco

Creme de batata-doce e leite de coco

45 dk

Sopa de cenoura e canónigos

Sopa de cenoura e canónigos

35 dk