Quick rainbow salad

Quick rainbow salad

4.8 74 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

carrots cut into pieces (2 cm)
200 gram
red peppers cut into pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stems sliced (0,5 cm)
200 g
apples stems removed, cut into quarters
160 g
sunflower seeds unsalted
30 g
olive oil
30 g
lemon juice
15 g
honey
1 tsp
mustard
1 ½ tsp
fine salt
1 tsp
freshly ground black pepper
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grab & go 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pico de Gallo (Mexican Tomato Salsa)

5 dk

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 dk

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

55 dk

Honey lime chicken supremes with Mango chutney

1sa 15 dk

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

20 dk

Versatile chunky soup

50 dk

Spiced carrot salad

5 dk

Vegetable pasta sauce

40 dk

Leek quiche

1sa 45 dk

Chopped Asian Salad

20 dk

Pasta salad with vegetables

1sa

Summer Coleslaw

15 dk