Quick rainbow salad

Quick rainbow salad

4.8 68 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

carrots cut into pieces (2 cm)
200 gram
red peppers cut into pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stems sliced (0,5 cm)
200 g
apples stems removed, cut into quarters
160 g
sunflower seeds unsalted
30 g
olive oil
30 g
lemon juice
15 g
honey
1 tsp
mustard
1 ½ tsp
fine salt
1 tsp
freshly ground black pepper
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grab & go 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20min

Cauliflower Tabbouleh

10min

Beetroot salad

10min

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10min

Spiced carrot salad

5min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10min

Two Second Muesli

5min

Carrot and Parsnip Mash

45min

5-Second Rainbow Salad

5min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10min

5-Second Traffic Light Salad

5min

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10min