Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 gram carrots, cut into pieces (2 cm)
- 200 g red peppers, cut into pieces (3 cm)
- 200 g broccoli, cut into florets, plus stems sliced (0,5 cm)
- 160 g apples, stems removed, cut into quarters
- 30 g sunflower seeds, unsalted
- 30 g olive oil
- 15 g lemon juice
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp fine salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 481 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 7.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creamy Broccoli Salad
10 min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 Std. 35 Min
Coleslaw
10 min
Chopped Vegetable Salad
10 min
Spiced carrot salad
5 Min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 min
Curry Chicken Coleslaw
10 min
Curried Coleslaw
10 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Detox Salad
10 min
5-Second Traffic Light Salad
5 Min
5-Second Rainbow Salad
5 Min