Cihazlar ve Aksesuarlar
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 40 dk
6 porcji
Malzemeler
-
20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
250 g kaszy kuskus
-
1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
-
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
-
600 g wody
-
450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki450 g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
-
40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 szczypta oregano, suszonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
8 g
Kalori
858 kJ /
205 kcal
Yağ
2 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
MAŁE DZIECI
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1 godz.
Placki z amarantusa i banana
55 min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 min
Purée z mięsa i szpinaku
40 min
Placki dyniowe z parmezanem
45 min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 min