Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Olivenöl
- 200 g grüne Paprika, in Stücken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 400 g Süßkartoffeln, in Würfeln (3 cm)
- 150 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l) - ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 650 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (4 cm)
- 240 g Kidneybohnen aus der Dose, abgetropft
- 3 - 4 Stängel Koriander, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2633 kJ / 628 kcal
- Protein
- 55 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 13.3 g
Alternatif tarifler
Mango-Puten-Hirsotto
50 Min
Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
40min
Süßkartoffel-Chili
50 Min
Hähnchen-Chili
40min
Hähnchen-Senf-Eintopf
40min
Tomaten-Basilikum-Eintopf mit Hähnchen
35 Min
Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln
1 Std.
Hähnchen-Pasta mit Barbecuesauce
40min
Tomaten-Basilikum-Hähnchen
35 Min
Joghurthühnchen
40min
Cape Malay Hähnchen-Curry
1 Std.
Hähnchen-Eintopf mit Chorizo und Kichererbsen
40min