Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g Mandeln
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Zwiebel (70 g), halbiert
- 300 g Möhren, in Stücken
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 Hähnchenbrustfilet, ohne Haut (250 g), in Scheiben (1 cm dick)
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 100 g parboiled Weizen (z.B. Ebly)
- 100 g Trauben, hell, kernlos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2086 kJ / 498 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 10 g
Alternatif tarifler
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 Min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45 Min
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
45 Min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45 Min
Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki
40 min
Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis
1 godz.
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40 min
Zitronenhuhn mit Bulgur
1 godz.
Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln
1 godz.
Hähnchen mit warmem Kartoffelsalat
55 min
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1hod. 30min