Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 70 g de trigo tierno (precocido)
- 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
-
10
g de arándanos rojos deshidratados
veya 10 g de pasas sin semillas - 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
- 8 uvas en mitades, sin pepitas
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 798 kJ / 191 kcal
- Protein
- 4.97 g
- Karbonhidrat
- 29.63 g
- Yağ
- 5.79 g
- Lif
- 4.35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papilla con mijo, plátano y leche
15 Min
Lentejas con arroz y manzana
2h 35min
Panecillos de leche y mantequilla (Butter rolls)
3h 10min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Sopita de arroz
20 min
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25 min
Papilla de harina tostada
25 min
Papilla con sémola de trigo, manzana y leche
10min
Papilla de judías verdes, plátano y arándanos azules
15 Min
Crema de patata, lechuga y arroz
30 min
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
10min
Caldo vegetal
35 min