Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g plums, ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 150 g blackberries, frozen
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 180 g coconut water
- 1 lime, grated zest only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 268 kJ / 64 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Berry Smoothie
5min
Beetroot Beauty Smoothie
10 dk
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 dk
Hot Pink Smoothie
10 dk
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 dk
Apple and Radish Juice
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Raspberry Tea Smoothie
10 dk
Apple Kiwi Smoothie
10 dk
Strawberry Orange Smoothie
5min