Avena con tomate y albahaca

Avena con tomate y albahaca

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

150 g de hojuelas de avena
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
10 g de mantequilla
10 g de aceite de oliva
200 g de jitomate cherry mini o cortados por la mitad
75 g de mini esferas de mozzarella
10 g de hojas de albahaca fresca picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 122 mg

Protein 7.8 g

Kalori 934 kJ / 223.2 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 26.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Avena mañanera 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estofado de ternera con pimientos rojos y papas

1sa 45 dk

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 dk

Entomatadas de pollo

40 dk

Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate

1sa

Sopa fría de curry rojo

10 dk

Bowl arcoíris

1sa 15 dk

Arroz con lentejas

50 dk

Huevos pintados (amarillo)

55 dk

Sopa de chícharo

1sa 30 dk

Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas

1sa 5 dk

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40 dk

Sopa de chícharo y menta

20 dk