Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Röllchen
- 4 Seezungenfilets, klein (à ca. 80 g)
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 200 g Möhren, in Scheiben (2 mm)
- 100 g Sojabohnensprossen
- 1 EL Sojaöl
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- 150 g Krabben, geschält
Sauce
- 30 g Mehl
- 60 g Sojasauce
- 1 TL Koriander
- 1 TL rosa Pfefferkörner
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Msp. Ingwer, gemahlen
- ½ TL Salz (isteğe bağlı)
- 1 Prise Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1614 kJ / 385 kcal
- Protein
- 51 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 5.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Champignonköpfe à la Provence
1 godz.
Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
45 min
Spargel-Scampi-Terrine
10 Std.
Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln
40 min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1 godz. 10 min
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1 godz.
Äpfel mit Cidre-Sabayon
40 min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 min
Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce
20 Min
Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung
45 min
Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat
1 godz.
Edelfischragout
35min