Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur, 1.8% de grasa
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de crema para batir (min 30% de grasa) (isteğe bağlı)
- 2 cucharadas de hojuelas de coco, tostadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 1.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 Min
Limonada con jengibre y miel
5 Min
Panes de matcha al vapor
25 Min
Bolitas de plátano macho
40 Min
Smoothie amanecer
10 Min
Smoothie exótico
5 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Limonada de sandía y romero
5 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Limonada árabe
5 Min
Piña-mango colada
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min