Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de almendras
- 1 cda de chía
- 50 g de coco rallado
- 1 plátano, pelado
- 6 fresas, sin rabo
- 10 frambuesas
- 200 g de yogur de coco
- miel, al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vasos
- Kalori
- 2275 kJ / 542 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 41 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galletas sin culpa
1h
Agua de avena sin lácteos
10min
Chocolate caliente con aroma de cardamomo
20min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Flan de cacao
4h 45min
Pasta de avena sin gluten
1h
Crepas de avena con frutas
40min
Leche de macadamia
15min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Hot cakes de avena
30min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min