Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 portions

Malzemeler

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hip Hip... Hooray! 85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Hazelnut chocolate spread

10 min

Wombat slice

45 min

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Hazelnut chocolate spread

25 min

Lemon coconut bliss balls

40 min

Carrot cake bliss balls

40 min

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1 godz. 30 min

Creamy mango icy poles

8 godz. 15 min

Hazelnut crunch bliss balls

40 min