Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 portions

Malzemeler

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hip Hip... Hooray! 85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate energy bars

1h

Breakfast bars

40min

Chocolate zucchini mini loaves

1h 30min

Carrot cake bliss balls

40min

Strawberry amaze-balls

30min

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1h 30min

Breakfast bars

1h 10min

Rice crisp bars

1h 10min

Basic berry muffins

40min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Pear leathers

8h 25min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min