Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g shredded coconut
- 70 g sunflower seeds
- 200 g dried apricots
- 1 tbsp water
- 20 - 30 g dark coconut nectar syrup (see Tips)
- 1 tsp coconut oil
- ½ fresh pineapple
- ½ watermelon
- ½ rockmelon
- 16 strawberries, cut into rounds (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 16.4 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 19 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Raw lamington slice
1h
Lemon coconut bliss balls
40 Min
Breakfast bars
1h 10 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30 min
Rice crisp bars
1h 10 min
Strawberry amaze-balls
30 min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Wombat slice
45 min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1h 30 min