Ternera con salsa de ostras para dos

Ternera con salsa de ostras para dos

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Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 raciones

Malzemeler

50 g de agua
25 g salsa de soja
30 g de salsa de ostras
1 cucharadita de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
1 cucharadita de maicena
2 dientes de ajo
1 trozo kion de aprox. 2 cm
15 g de azúcar moreno
1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
30 g de aceite
50 g de zanahoria en rodajas finas
80 g de cebolleta en rodajas
150 g de pimiento rojo y verde en tiras
300 g de filetes de ternera finos cortados en tiras

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 32.87 g

Kalori 1737 kJ / 415 kcal

Yağ 24.65 g

Lif 2.94 g

Karbonhidrat 14.83 g

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