Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g carrot (approx. 1), cut into pieces (3-4 cm)
- 200 g ripe mango, flesh only, cut into pieces (3-4 cm)
- 320 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 pinch ground turmeric
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 312.5 kJ / 74.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 14.6 g
- Yağ
- 0.2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 15.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Cloudy apple juice
10 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Lemonade
10 min
Watermelon lemonade
10 min
Coconut Shake
10 min
Green machine
35 Min
Green garden juice
5min
Refreshing cucumber and pear juice
25 Min
Raspberry antioxidant juice
30 Min
Vitamin C powerhouse
30 Min
Orange juice
5min