Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g carrot (approx. 1), cut into pieces (3-4 cm)
- 200 g ripe mango, flesh only, cut into pieces (3-4 cm)
- 320 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 pinch ground turmeric
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 312.5 kJ / 74.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 14.6 g
- Yağ
- 0.2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 15.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Beauty booster smoothie
5 min
Lemon and parsley juice
5 min
Everyday protein shake
5 min
Daily green smoothie
10min
Green juice
5 min
Green smoothie
5 min
Strawberry milkshake
5 min
Vitamin C powerhouse
30 min
Super antioxidant juice
10min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min