Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

avelã torrada
70 g
água
500 g
ervilhas de quebrar
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
sal
2 c. chá de
trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
2
funcho
5 talos de
azeite
50 g
mel
10 g
vinagre
30 g
mostarda à antiga
1 c. chá de
bolbo de funcho cortado em lâminas finas
150 g
cebolinho picado
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1309.3 mg

Protein 37.3 g

Kalori 2078.9 kJ / 496.9 kcal

Yağ 29.8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maio com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 dk

Molho de legumes

10 dk

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 dk

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1sa

Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM5

55 dk

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1sa

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 dk

Salmão assado com molho picante e miso

7sa 30 dk

Caril thai de tamboril

35 dk

Massa com molho beringela e tomate

45 dk

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 dk

Arroz de tomate e legumes

1sa 15 dk