Quiche vegano de hongos

Quiche vegano de hongos

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 porciones

Malzemeler

50 g de almendras tostada
500 g de papa pelada (aprox. 2 piezas)
5 cucharadas de harina
3 ½ cditas de sal fina
40 g de aceite de oliva
150 g de coliflor en trozos
200 g de papa
2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozo
260 g de pimiento rojo sin semillas y en trozo
350 g de zanahoria pelada y en trozo
340 g de hongos cremini en rebanadas
115 g de hongo portobello, fresco en rebenadas
70 g de champiñón blanco fresco en rebanadas
300 g de puré de tomate
1 ½ cucharadita de paprika
10 g de vinagre de vino tinto
200 g de leche de almendras
1 pizca de nuez moscada en polvo
1 pizca de pimienta molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 878 kJ / 209 kcal

Yağ 9 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quiches 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paté de hongos, queso y tomate

40 Min

Pizza de arroz

1 Std. 30 Min

Hamburguesas al vapor con pepinillos y zanahoria

45 Min

Tarta de papas y champiñones

1 Std. 20 Min

Cerveza de jengibre

25 Std. 30 Min

Bolitas energéticas de plátano

15 Min

Pescado relleno (Guefilte fish)

1 Std. 50 Min

Curry de papa (Ala hodi)

40 Min

Paleta helada de pera y aguacate

4 Std.

Hamburguesa de quinoa roja

40 Min

Smoothie cítrico

5 Min

Waffles veganos con espinacas

30 Min