Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche vegano de hongos
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 porciones
Malzemeler
-
50 g de almendras tostada
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500 g de papa pelada (aprox. 2 piezas)
-
5 cucharadas de harina
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3 ½ cditas de sal fina
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40 g de aceite de oliva
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150 g de coliflor en trozos
-
200 g de papa
-
2 dientes de ajo
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100 g de cebolla en trozo
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260 g de pimiento rojo sin semillas y en trozo
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350 g de zanahoria pelada y en trozo
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340 g de hongos cremini en rebanadas
-
115 g de hongo portobello, fresco en rebenadas
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70 g de champiñón blanco fresco en rebanadas
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300 g de puré de tomate
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1 ½ cucharadita de paprika
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10 g de vinagre de vino tinto
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200 g de leche de almendras
-
1 pizca de nuez moscada en polvo
-
1 pizca de pimienta molida
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
6 g
Kalori
878 kJ /
209 kcal
Yağ
9 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
28 g
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