Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 7 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 28.8 g

Kalori 1525 kJ / 365 kcal

Yağ 24.8 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jsme dva! 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvové smoothie

5 dk

Pomazánka z lilku

45 dk

Citrónový sorbet

8sa 30 dk

Houbový dip s vlašskými ořechy

5 dk

Rumový likér se skořicí a muškátovým oříškem

30 dk

Polský domácí medový likér krupnik

25 dk

Treska na thajský způsob

2sa 40 dk

Salát s cuketou a chřestem

35 dk

Hruškový sen

5 dk

Citrónový sorbet se sektem

8sa

Ananasový džus se zázvorem

15 dk

Hovězí mini tartar

10 dk