Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1232 kJ / 293 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 44.7 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 40.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 Min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 Min
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
35 Min
Green juice
5 Min
Quinoa sushi
2h 45 min
Green smoothie
5 Min
Guacamole
10 Min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10 Min
Green smoothie bowl
20 Min
Fruit and yoghurt pizza
1 Std.
Pear berry cereal
10 Min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30 min