Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1232 kJ / 293 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 44.7 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 40.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Protein shake
5 Min
Everyday protein shake
5 Min
Green smoothie bowl
20 min
Sunrise margarita (non-alcholic)
10 min
Chocolate mousse soufflés
55 min
Sangria ginger punch
1h 5min
Quinoa sushi
2 Std. 45 Min
Guacamole
10 min
Acai Smoothie Bowl
15min
Quinoa salad with chicken and avocado
1h 15min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Mango and turmeric sorbet
10 min