Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1232 kJ / 293 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 44.7 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 40.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mixed berry smoothie bowl
10 Min
Vanilla protein balls
20min
Protein shake
5 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Green smoothie
5 min
Guacamole
10 Min
Frozen breakfast bowls
10 Min
Tropical smoothie bowl
20min
Mango and turmeric sorbet
10 Min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 min
Acai Smoothie Bowl
15 min