Green smoothie

4.7 81 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 glasses

Malzemeler

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 15.8 mg

Protein 1.4 g

Kalori 251.3 kJ / 59.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

The Basic Cookbook 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peach, raspberry and banana smoothie

10 dk

Citrus margarita

10 dk

Pasta with tuna

30 dk

Protein shake

5 dk

Peanut butter

5 dk

Strawberry pear purée (around 6 months)

15 dk

Pumpkin chicken purée (around 6 months)

25 dk

Sunrise smoothie

10 dk

Mystery soup

45 dk

Mango and turmeric sorbet

10 dk

Brown rice salad

40 dk

Apple tart

1sa