Green smoothie

4.7 78 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 glasses

Malzemeler

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 15.8 mg

Protein 1.4 g

Kalori 251.3 kJ / 59.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

The Basic Cookbook 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 dk

Green smoothie

Green smoothie

10 dk

Protein shake

Protein shake

5 dk

Green garden juice

Green garden juice

5 dk

Pure green goodness

Pure green goodness

5 dk

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

10 dk

Sweet beet

Sweet beet

35 dk

Green juice

Green juice

5 dk

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 dk

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 dk

Strawberry milkshake

Strawberry milkshake

5 dk

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 dk