Ana içeriğe geç Arama

Green smoothie
4.7 81 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
    1
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
    1
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • orange flesh only, no white pith and pips removed
    1
  • apple cored and cut into halves
    1
  • ice cubes
    100 g
  • water or coconut water
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 15.8 mg
Protein 1.4 g
Kalori 251.3 kJ / 59.8 kcal
Yağ 0.2 g
Lif 3.4 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
The Basic Cookbook 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citrus margarita

4.6(95)

10 Min

Peanut butter

4.5(97)

5 Min

Mac and smoky cheese

4.3(180)

1 Std. 20 Min

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2(20)

10 Min

Protein shake

4.7(103)

5 Min

Orange and almond cake

4.4(219)

2 Std. 20 Min

Sunrise smoothie

4.6(53)

10 Min

Taco seasoning

4.7(220)

5 Min

Mystery soup

4.5(207)

45 Min

Mango and turmeric sorbet

4.6(105)

10 Min

Brown rice salad

4.3(130)

40 Min

Family chicken galette

4.7(995)

1 Std. 55 Min