Green smoothie

4.7 84 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 glasses

Malzemeler

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 15.8 mg

Protein 1.4 g

Kalori 251.3 kJ / 59.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citrus margarita

10min

Protein shake

5min

Mac and smoky cheese

1h 20min

Strawberry pear purée (around 6 months)

15min

Pumpkin chicken purée (around 6 months)

25min

Sunrise smoothie

10min

Taco seasoning

5min

Mystery soup

45min

Family chicken galette

1h 55min

Brown rice salad

40min

Classic meatloaf

1h 35min

Mango and turmeric sorbet

10min