Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 108 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 6 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Yağ 12 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oggi...broccoli! 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di patate, ceci e spinaci

1sa

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10 dk

Insalata di verdure con marinata al lime

15 dk

Insalata greca

25 dk

Condimento balsamico ai mirtilli

10 dk

Soupe de chalet

40 dk

Chili vegetariano

1sa 5 dk

Verdure al curry

1sa

Curry panang

45 dk

Insalata di barbabietole

10 dk

Insalata arcobaleno veloce

10 dk

Insalata di broccoli con pinoli

5 dk