Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di muesli con fiocchi di avena (vedere consiglio)
- 125 g di mirtilli lavati
- 500 g di latte
-
30
g di sciroppo d'acero
veya 30 g di miele
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 1682 kJ / 402 kcal
- Protein
- 13.7 g
- Karbonhidrat
- 63.6 g
- Yağ
- 12.1 g
- Lif
- 5.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato cioccolato e banana
15 min
Frappè fragole e frutti di bosco
10 min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 min
Frullato energetico
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Smoothie di melone e pesche
15 min
Smoothie di pesche nettarine
10 min
Frullato tropicale
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min