Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

1 dose

Malzemeler

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 186.4 mg

Protein 31 g

Kalori 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 10.9 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 47.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebés 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

2 purés de frango - introdução da nabiça

30 dk

Puré de maçã, pera e banana

15 dk

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

30 dk

Puré de legumes com carne

40 dk

Puré de carne e espinafres

30 dk

Puré de legumes e carne

40 dk

Puré de pera e banana

5 dk

Puré de cenoura e batata

30 dk

O 1º puré de pescada

30 dk

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45 dk

O 1º puré de carne

30 dk

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30 dk