Arroz de atum com coentros

Arroz de atum com coentros

4.4 54 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
40 g
dentes de alho
3
coentros
15 g
atum em lata escorrido
350 g
água
1000 g
arroz agulha
350 g
sal
1 ½ c. chá de
ovos
4
pimenta
1 pitada de
manteiga
1 c. sopa de
Maionese q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 880.6 mg

Protein 25.6 g

Kalori 1923.9 kJ / 459.8 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 48.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2014 150 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz colorido

40 dk

Esparguete preto com fricassé de alcachofra

35 dk

Arroz de grão com farinheira

50 dk

Arroz branco

25 dk

Empadão de arroz e carne

1sa 15 dk

Legumes miniatura em papelote com manteiga aromatizada com tomilho

45 dk

Batido de creme de avelã

15 dk

Bucatini

1sa

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

40 dk

Lasanha de fiambre

55 dk

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 dk

Bolonhesa de legumes

25 dk