Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 postas de salmão
- 1 limão, só o sumo
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 ramos de alecrim pequenos, só as folhas
- 1 laranja (casca, só a parte laranja e sumo)
- 500 g água
- 250 g cuscuz
- 80 g agrião, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 4667.7 kJ / 1115.6 kcal
- Protein
- 90.5 g
- Karbonhidrat
- 60.9 g
- Yağ
- 54.5 g
- Doymuş Yağ
- 12.8 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 1420 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Arroz com salmão a vapor
30 Min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 Min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Lulas com cuscuz e espinafres
50 min
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50 min