Bolonhesa de legumes

Bolonhesa de legumes

4.6 63 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 doses

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
200 g
cogumelos frescos
200 g
curgete cortada em pedaços
150 g
beringela cortada em pedaços
150 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomate pelado de lata
400 g
mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
20 g
azeite
30 g
carne de vaca picada
200 g
vinho branco
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 548 kJ / 131 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas Low Cost 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de batata-doce e lentilhas

2sa 30 dk

Penne com curgete e molho de coentros

40 dk

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1sa

Arroz com almôndegas de atum

50 dk

Farfalle com curgete e limão

45 dk

Legumes miniatura em papelote com manteiga aromatizada com tomilho

45 dk

Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado

45 dk

Empadão vegetariano

1sa 40 dk

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 dk

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30 dk

Fusilli com legumes e nozes

40 dk

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50 dk