Bolonhesa de legumes

Bolonhesa de legumes

4.6 63 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 doses

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
200 g
cogumelos frescos
200 g
curgete cortada em pedaços
150 g
beringela cortada em pedaços
150 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomate pelado de lata
400 g
mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
20 g
azeite
30 g
carne de vaca picada
200 g
vinho branco
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 548 kJ / 131 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas Low Cost 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

30 dk

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 dk

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 dk

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 dk

Legumes miniatura em papelote com manteiga aromatizada com tomilho

45 dk

Piza de inverno

8sa

Salada de feijão e maçã

15 dk

Papas de millet

30 dk

Salada de três leguminosas

35 dk

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 dk

Estufado de lentilhas com legumes

1sa 45 dk

Fettuccine com frango e ervilhas

40 dk