Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

4.6 327 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)
400 g
Olivenöl
3 EL
Honig
1 ½ EL
Salz
1 ½ TL
Sesam
2 EL
Mandeln
30 g
Quinoa
200 g
Wasser
400 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Babyspinat, frisch
50 g
Walnussöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 5 cm)
2
frische Minze Blättchen abgezupft
2 EL
Granatapfel Kerne herausgelöst
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 2124 kJ / 507 kcal

Yağ 28 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 10 Tarif
Avusturya

Superfood 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dhal

40 dk

Spiced Carrot Porridge

30 dk

Orientalischer Linseneintopf

35 dk

Misosuppe mit Gemüse

40 dk

Couscous-Tahin-Bowl

35 dk

Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)

4sa

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50 dk

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

50 dk

Goldene-Milch-Porridge

15 dk

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30 dk

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 dk

Grünes Gemüsecurry

50 dk