Ana içeriğe geç Arama
Tuna with Penne Pasta

Tuna with Penne Pasta
3.7 31 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    53 oz
  • salt
    1 tsp
  • olive oil plus extra to drizzle
    1 oz
  • penne pasta
    16 oz
  • olive oil
    1 oz
  • yellow onions
    9 oz
  • fresh parsley (approx. 20 sprigs)
    ½ oz
    ½ oz cilantro, (approx. 40 sprigs)
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • canned tuna packed in olive oil
    12 - 14 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19 g
Kalori 0 kJ / 394 kcal
Yağ 13 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mix, Grab and Go! 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon Garlic Broccoli

4.2(55)

20 dk

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

2.6(9)

30 dk

Lemon Garlic White Rice

4.3(13)

35 dk

Chili Lime Steamed Corn

4.9(16)

25 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.9(45)

5 dk

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.3(14)

1sa 35 dk

Mushroom Fettuccini

4.5(193)

40 dk

Breakfast Protein Smoothie

3.9(56)

5 dk

Chicken Pesto Tagliatelle

4.5(143)

1sa 5 dk

Lemony Green Beans

4.5(56)

20 dk

Marinara Dipping Sauce

4.6(44)

10 dk

Chicken Parmesan

4.7(210)

1sa 10 dk