Tuna with Penne Pasta

Tuna with Penne Pasta

3.7 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

water
53 oz
salt
1 tsp
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
penne pasta
16 oz
olive oil
1 oz
yellow onions
9 oz
fresh parsley (approx. 20 sprigs)
½ oz
½ oz cilantro, (approx. 40 sprigs)
fine sea salt
½ tsp
canned tuna packed in olive oil
12 - 14 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19 g

Kalori 0 kJ / 394 kcal

Yağ 13 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mix, Grab and Go! 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple Fritter Bread

2 godz.

Lemon Garlic White Rice

35 min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min

White Pesto Pasta

40 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 min

Breakfast Protein Smoothie

5 min

Chicken Pesto Tagliatelle

1 godz. 5 min

Lemon Garlic Broccoli

20 min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45 min

Marinara Dipping Sauce

10 min

Chicken Parmesan

1 godz. 10 min

Lemony Green Beans

20 min