Tuna with Penne Pasta

Tuna with Penne Pasta

3.7 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

water
53 oz
salt
1 tsp
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
penne pasta
16 oz
olive oil
1 oz
yellow onions
9 oz
fresh parsley (approx. 20 sprigs)
½ oz
½ oz cilantro, (approx. 40 sprigs)
fine sea salt
½ tsp
canned tuna packed in olive oil
12 - 14 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19 g

Kalori 0 kJ / 394 kcal

Yağ 13 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mix, Grab and Go! 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinara Dipping Sauce

10 dk

Chicken Parmesan

1sa 10 dk

Beef Stroganoff

40 dk

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Lemon Garlic White Rice

35 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1sa 35 dk

Breakfast Protein Smoothie

5 dk

Chicken Pesto Tagliatelle

1sa 5 dk

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45 dk

Apple Fritter Bread

2sa

Lemon Garlic Broccoli

20 dk