Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g azeite de oliva extra virgem
- ¾ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- 1 - 2 limões sicilianos, preferencialmente orgânicos, raspas e suco
-
4
filés de rodovalho (120-200 g cada)
veya 4 filés de peixe branco (qualquer tipo de peixe branco) - 200 g mix de vegetais (ex.: cenouras, abobrinhas, talos de salsão, nabos), cortados em pedaços conforme necessário
- 6 pés de salsa lisa, só as folhas
- 500 g água
- 400 g batata, descascada, cortada em fatias (3 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 2.3 g
Alternatif tarifler
Tortilha de batata a vapor -TM6
Değerlendirme yok
Risoto básico
Değerlendirme yok
Terrine de beterraba e queijo de cabra - TM6
Değerlendirme yok
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Canjica
13sa 35 dk
Sorvete de coco
4óra 20p
Ketchup de tomate
1h 15min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10min
Sorbet de limão
8h 30min
Couve-flor gratinada com molho de queijo
55min
Bacalhau com manteiga cítrica
Değerlendirme yok
Risoto com queijo parmesão
30min