Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q. b. para finalizar
- 500 g inhame, descascado e cortado em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha, descongelada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 573 kJ / 137 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 39 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
Değerlendirme yok
Sopa de carne com legumes
Değerlendirme yok
Molho oriental
Değerlendirme yok
Verrine de Frutas Vermelhas
Değerlendirme yok
Suco verde
15min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Sorvete de banana com chocolate
4 Std. 10 Min
Vitamina de goiaba
10min
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
45 Min
Curry rápido de frango
40min
Sorbet rápido de fruta
10min
Tagliatelle de cenoura e abobrinha
35min